Des plans périodisés pour
les athlètes hybrides
L'app Hybrid Training Plan te donne un programme périodisé jour par jour pour ton sport, avec remplacement de séances, suivi des entraînements et ajustements du plan qui s'adaptent à ta façon réelle de t'entraîner. Commence avec 30 jours gratuits.
30 jours d'essai gratuit · Puis 4,49 € par mois · Sans engagement
En français, anglais, espagnol, allemand et portugais
Conçue pour les athlètes hybrides exigeants
Des plans faits pour toi
Ton sport, ton emploi du temps, ton matériel et tes objectifs : on construit un plan périodisé sur mesure à partir de tout ça.
Suivi jour par jour
Suis chaque séance, coche les entraînements terminés et note ton ressenti semaine après semaine.
Modifie n'importe quelle séance
Remplace un exercice, déplace une séance à un autre jour ou reconstruis-la autour du matériel que tu as vraiment.
Ajustements du plan
La vie suit son cours. Reprogramme des séances, remplace des exercices ou monte et baisse l'intensité sans perdre ta progression.
Deux objectifs. Une app.
Indique ton objectif à l'app et elle construit un plan de zéro : pas de modèle, pas de taille unique.
Commence en 3 étapes
Lance ton essai
Télécharge l'app sur iOS ou Android, ou ouvre l'app web. 30 jours gratuits, sans engagement.
Crée ton plan
Réponds à quelques questions sur tes objectifs, ton emploi du temps et ton expérience. Ton plan est prêt en moins d'une minute.
Entraîne-toi jour après jour
Ouvre l'app chaque jour pour voir ta séance. Note tes séries, enregistre tes sorties, échange avec ton coach et construis ton historique séance après séance.
Commence ton premier plan aujourd'hui.
30 jours gratuits sur iOS, Android ou le web. Puis 4,49 € par mois, sans engagement.