Personnalisé selon tes objectifs
Choisis ton
objectif.
Des plans personnalisés, directement dans l'app. Choisis un objectif, regarde une semaine type et commence à t'entraîner. Gratuit pendant 30 jours.
Deux objectifs · Une plateforme
Choisis ton objectif.
On construit le plan.
Dis-nous pour quoi tu t'entraînes. Chaque plan est périodisé, personnalisé selon ton emploi du temps, et s'adapte en cours de route.
Préparation Hyrox
Prépare ta première course Hyrox, ou ta plus rapide
Exemple de semaine 3
Hybride
Cours et soulève sérieusement, sans que l'un sabote l'autre
Semaine type
Choisis ta durée
Choisis la durée de ton plan.
Tu as une date en tête ? Chaque plan est construit pour une durée, d'un bloc ciblé de 4 semaines à une préparation complète de 16 semaines. Le tout avec le même abonnement.
Comment ça marche
Ton plan en 60 secondes. Entraîne-toi gratuitement pendant 30 jours.
Pas de questionnaire interminable. Trois étapes rapides et tu t'entraînes.
Choisis ton objectif
Une course Hyrox ou un bloc hybride : dis-nous ce que tu vises, quels jours tu t'entraînes et de quel matériel tu disposes.
Définis ton planning
Combien de jours par semaine, ton niveau d'expérience et la date de ton événement. Ton plan est prêt en moins d'une minute.
Entraîne-toi et enregistre
Ouvre l'app, fais le travail, enregistre le résultat. Le plan s'adapte à ta façon réelle de t'entraîner, semaine après semaine.
Questions fréquentes
Bon à savoir.
Les plans sont-ils vraiment personnalisés ?
Oui, chaque plan est adapté à ton niveau actuel, au temps dont tu disposes et à tes objectifs précis. Pas de plan taille unique chez nous.
Comment fonctionne l'essai gratuit ?
Les 30 premiers jours sont gratuits, avec un accès complet à toutes les fonctionnalités. Ensuite, c'est 4,49 € par mois, et ton plan est reconstruit toutes les 2 semaines selon ce que tu as vraiment fait.
Et si je veux changer d'objectif ?
Aucun problème. Tu as bouclé une Hyrox et tu veux construire une base hybride plus large ? Ton prochain plan peut se concentrer là-dessus. L'app s'adapte à l'évolution de tes objectifs.
Ai-je besoin d'une salle de sport ?
La plupart des plans fonctionnent mieux avec une salle, mais on s'adapte. Dis-nous de quel matériel tu disposes et on personnalise en conséquence.
Ton prochain record commence aujourd'hui.
Un entraînement personnalisé et périodisé qui se réécrit tout seul. Gratuit pendant 30 jours, puis 4,49 € par mois. Sans engagement.