HTP vs Runna
Feito para atletas híbridos.
Não só para corredores.
O Runna é um ótimo app de corrida, e o plano de Hyrox dele combina com atletas cujo ponto fraco é correr. Se você levanta peso tanto quanto corre e quer as duas coisas planejadas no mesmo nível, o HTP foi feito para você.
Comparativo
Uma comparação honesta
O que cada plataforma oferece, sem rodeios.
Runna
Hybrid Training Plan
Por que os atletas trocam
Os motivos mais comuns
Os motivos mais comuns para atletas trocarem o Runna pelo HTP.
Levanto peso tanto quanto corro
O Runna gira em torno da corrida, com sessões de força adicionadas ao seu plano de corrida. O HTP planeja as duas coisas juntas desde o início e separa as corridas duras dos dias de musculação pesada.
Estou treinando para o Hyrox
O plano de Hyrox do Runna é uma boa se a corrida é seu ponto fraco. Os planos de Hyrox do HTP colocam trabalho de estações (SkiErg, sled push e sled pull, wall balls) toda semana com as cargas da sua categoria.
Uma fração do preço
No Reino Unido, o Runna custa £15.99 por mês. O HTP custa £3.99, ou £34.99 por ano, e refaz seu plano a cada 2 semanas com base no que você treinou. Os primeiros 30 dias são grátis.
Uma palavra justa sobre o Runna
O Runna é um produto muito bem feito e parceiro oficial de treino do HYROX. Se o seu foco é correr, dos 5 km à maratona ou a parte de corrida de um Hyrox, é uma escolha forte, com recursos de ritmo bem completos e um app caprichado. O HTP é para atletas que querem a força planejada com a mesma seriedade que as corridas.
Perguntas
Perguntas frequentes
O Hybrid Training Plan é uma alternativa ao Runna?
Sim, principalmente se você faz musculação além de correr. O HTP programa corrida e força juntas em um só plano, para atletas híbridos e de Hyrox. Se você só corre e quer recursos bem específicos de corrida, o Runna continua sendo uma boa opção.
Posso importar meu histórico do Runna?
Não diretamente, mas você pode conectar o Strava e suas corridas anteriores serão levadas em conta na criação do plano.
O HTP faz planos só de corrida?
Não como objetivo separado. O HTP cria planos de Hyrox e híbridos, então a corrida sempre vem acompanhada de algum trabalho de força. Se você só quer correr, o Runna combina mais com você.
O Runna tem plano de Hyrox?
Sim. O Runna é parceiro oficial de treino do HYROX, e o plano de Hyrox dele combina corrida, força e mobilidade, com a corrida no centro. O HTP planeja corrida e força no mesmo nível e coloca o trabalho das estações de Hyrox toda semana com as cargas da sua categoria.
Quanto custa em comparação com o Runna?
No Reino Unido, o Runna custa £15.99 por mês. O HTP custa £3.99 por mês, ou £34.99 por ano, depois de 30 dias de teste grátis. Na Europa, o HTP custa 4,49 € por mês.
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