Personalizado para os seus objetivos
Escolha seu
objetivo.
Planos personalizados, direto no app. Escolha um objetivo, veja uma semana de exemplo e comece a treinar. Grátis por 30 dias.
Dois objetivos · Uma plataforma
Escolha seu objetivo.
A gente monta o plano.
Conte para o que você está treinando. Cada plano é periodizado, personalizado para a sua rotina e se adapta ao longo do caminho.
Preparação para Hyrox
Treine para a sua primeira prova de Hyrox, ou a mais rápida
Exemplo da semana 3
Híbrido
Corra e levante peso a sério, sem um atrapalhar o outro
Semana de exemplo
Escolha seu prazo
Escolha a duração do seu plano.
Tem uma data em mente? Cada plano é montado para uma duração, de um bloco focado de 4 semanas a uma preparação completa de 16. Tudo na mesma assinatura.
Como funciona
Seu plano em 60 segundos. Treine grátis por 30 dias.
Sem questionário sem fim. Três passos rápidos e você já está treinando.
Escolha seu objetivo
Uma prova de Hyrox ou um bloco híbrido. Conte o que você busca, em que dias treina e que equipamentos tem.
Defina sua agenda
Quantos dias por semana, seu nível de experiência e a data da sua prova. Seu plano fica pronto em menos de um minuto.
Treine e registre
Abra o app, faça o treino, registre o resultado. O plano se adapta a como você realmente treina, semana a semana.
Perguntas frequentes
É bom saber.
Os planos são mesmo personalizados?
Sim, cada plano é feito para o seu condicionamento atual, o tempo que você tem e os seus objetivos específicos. Nada de plano de tamanho único.
Como funciona o teste grátis?
Os primeiros 30 dias são grátis, com acesso completo a todos os recursos. Depois custa 4,49 € por mês, e seu plano é remontado a cada 2 semanas com base no que você realmente treinou.
E se eu quiser mudar de objetivo?
Sem problema. Terminou uma Hyrox e quer construir uma base híbrida mais ampla? Seu próximo plano pode focar nisso. O app se adapta à evolução dos seus objetivos.
Preciso de academia?
A maioria dos planos funciona melhor com academia, mas a gente se adapta. Conte que equipamento você tem e personalizamos de acordo.
Seu próximo recorde começa hoje.
Treino personalizado e periodizado que se reescreve sozinho. Grátis por 30 dias, depois 4,49 € por mês. Cancele quando quiser.